Вагинално pH

Wшапка е вагинално рН?

Вагиналното рН е скала, която може да измерва колко кисела или алкална е вагината ви .

Добрите бактерии, които живеят във влагалището, създадоха леко кисела PH среда от 3 . 5 до 4 . 5, прави здравословна вагина. Помислете за това като естествен щит, който поддържа вагината ви здрава.

WHy важен ли е киселинно pH?

The vagina's acidic pH is like a security system. Harmful germs struggle to survive in this acidic environment. At this pH: good bacteria thrive and bad bacteria and yeast are in check. If the pH rises and becomes less acidic, the balance is disrupted, making it easier for infections or odor to develop.

Добри бактерии срещу лоши микроби

Влагалището съдържа комбинация от бактерии и дрожди . lactobacilli върши две важни работни места: 1. Те произвеждат млечна киселина, за да запазят вагиналната киселина . 2., те създават водороден пероксид, който се бори с вредните замроди {., когато pH е балансиран, тези добри бактерии стоят лоши зарми много ., но ако pH стане по -малко кисела, лошите микроби могат да поемат

Какво се случва, когато рН е небалансирано?

Ако вагиналното pH се издигне над 4.5, може да забележите:

Мирис: Силна, рибена миризма (често срещана с бактериална вагиноза) .

Инфекции: Бактериална вагиноза, причинена от твърде много вредни бактерии

Инфекции с дрожди: свръхрастеж на дрождите (сърбеж, дебел изпускане)

Дискомфорт: изгаряне, сърбеж или необичайно изхвърляне

Тези проблеми са признаци, че вагиналната ви среда е извън баланс

Какво изхвърля вагиналното pH?

Много ежедневни неща могат да нарушат естествената киселинност на вагината:

Менструационната кръв има рН ~ 7.4, което може временно да повиши вагиналното рН

Сперма: спермата е алкална (рН ~ 8), така че сексът без презерватив може да повлияе на pH

Духране: Измиването във влагалището с вода или спрейове премахва добри бактерии

Сурови сапуни или ароматизирани продукти: тези дразнят влагалището и променят pH

Антибиотици: Докато убиват лошите бактерии, те също могат да намалят добрите бактерии

Как да запазим pH балансирано?

Ето как да поддържате здравословно вагинално рН:

Пропускайте душа: Оставете вагината ви да се почисти естествено

Използвайте мек, нецензурен сапун: Измийте само външната (вулвата) с вода или нежен сапун

Носете памучно бельо: Памукът позволява на кожата ви да диша и намалява влагата (която лошите микроби обичат)

Опитайте пробиотици: Храни като кисело мляко или пробиотични добавки могат да засилят добрите бактерии

Използвайте PH-балансирани продукти: Някои гелове или измивания са проектирани така, че да съответстват на естественото pH на влагалището

Проф.. ding вагинален геле рН-балансиращ гел, който помага за поддържане на идеалното рН на влагалището (3.5-4.5) ., прилага се във влагалището и работи ., това не е лечение на инфекции, но може да помогне за предотвратяване на дисбалансите

Кога да говоря с лекар

Въпреки че продуктите могат да помогнат за поддържане на рН, те не лекуват инфекции . Вижте здравни грижи, ако имате:

Силна миризма, сърбеж или необичайно изхвърляне .

Симптоми, които не отминават след няколко дни

Болка по време на секс или уриниране .

Лекар може да тества вашето pH, да диагностицира инфекции и да препоръча лечение

Окончателни съвети

Вагината ви е проектирана да остане здрава сама по себе си, но малките промени могат да направят голяма разлика:

Избягвайте тесни дрехи или синтетични тъкани

Останете хидратирани и яжте балансирана диета

Използвайте презервативи, за да намалите контакта с алкалното рН на Semen

Разбирайки вагиналното pH и предприемането на прости стъпки, можете да помогнете на тялото си да остане балансирано и да избегне дискомфорта . и да помните-когато се съмнявате, говорете с доставчик на здравни грижи!